Cours
Collectifs
"Consultez votre médecin avant de vous lancer dans un programme d'inactivité physique" Frank Forencich
En
SALLE
La salle est un cadre idéal
pour apprendre en toute sécurité les mouvements fondamentaux.
Voici quelques notions clés abordées dans les séances :
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La respiration
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La biomécanique
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Les déplacements au sol
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L’appréhension de la chute
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L’équilibre
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Gestion de l’espace
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Les transitions entre les mouvements
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Le couple « tension/relaxation » pour des mouvements fluides
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Le rebond et les sauts
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Le rythme
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La coordination
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Le jeu et la relation à l’autre
Vous y trouverez de nombreux jeux en collaboration à 2 ou à 3 qui favoriseront l'apprentissage et c'est aussi une excellente manière de créer du lien.
RDV TOUS LES JEUDIS SOIR À 18H30
AU RÊVE DE LA BALEINE À BIARRITZ
Tarif : 15 Euros la séance ou abonnement possible
(me contacter)
En
Exterieur
C'est en extérieur que se révèle toute la richesse du mouvement naturel.
L'environnement et la nature comme terrain de jeu, des possibilités infinis de mouvements et de défis pour notre corps et notre mental.
Le Pays Basque est un cadre idyllique pour pratiquer avec ses plages, ses forêts et ses montagnes...
L'association mouvement naturel 64 organise régulièrement des sorties en extérieur autour de Biarritz et dans les terres.
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groupe
Vous avez aussi la possibilité de créer votre propre groupe et réserver votre session privée en semaine ou les week-ends.
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Familles
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